CrossCore vélemények

„Egy-egy elleni párharcokban érződhet majd a CrossCore, hogy mennyire dinamikusan tudnak lefordulni a védőjükről”

„Sport berkeken belül hallottam már a CrossCore-ról és az ETO-SZESE vezetésével egyetértettünk abban, hogy valami újdonságot kell becsempésznünk az edzésmunkába.Az első alkalom nem volt gyenge. Egész más irányú munka, mint amit eddig megszoktunk. Az elején kínszenvedést okozott a fiúknak, de ma már nem hagynák ki. A fiúk stabilabbak tőle, tónusban vannak.Ilyenfajta intenzív mozgás után nagy hangsúlyt kell fektetni a nyújtásra,ez az eszköz ebben is segítséget nyújt. ”
Rosta Miklós ETO-SZESE férfi felnőtt kézilabda csapat vezetőedző
„aa”

„citationaa”
test test aa
„Az”

„citationaz”
Az Ae
„Hiszem, hogy ez volt az a plusz, ami végül a javamra döntött.”

„The Core Cross was a very important part of my preparation and I think it was the extra addition of vitamins and proper nutrition and positive thoughts, which eventually ruled in my favor. My body was tired and not as vulnerable as the other competitors. The Core Cross helped a lot, strengthened the deep muscles, so they could take over the burden from my limbs more.”
Rokob József XXX Decaironman győztes
„At first, the exercises seemed to be quite difficult, as it is not easy to work with their own body weight. However, I noticed that I was doing the job easier and my back was stronger, my partner said it was more muscular. Hours are interesting and varied, CrossCore brings to our workout”
Nagy Rebeka Hat-Agro Uni Győr U17-es kosárlabdacsapatának játékosa
„Biztosabban dobnak, sokkal stabilabbak, gyorsabban váltanak irányt és otthonosabban mozognak a pályán!”

„A fiataloknál és sajnos az idősebbeknél is komoly probléma az izomzat állapota, ennek megerősítése miatt választottam elsősorban a CrossCore-t. A súlyzókat nem szeretem, balesetveszélyesnek tartom, itt pedig mindenki a saját testsúlyával dolgozik. A kosárlabdázók magas játékosok, ezért különösen fontosnak tartom, hogy ezeknek a fiatal lányoknak a törzsét megerősítsük, mert ezzel sérüléstől tudjuk megóvni őket. Nagyon sok minőségi változást tapasztalok a lányokon. A technikai elemeket színvonalasabban hajtják végre, biztosabban dobnak, sokkal stabilabbak, gyorsabban váltanak irányt és otthonosabban mozognak a pályán!”
Gálos László Agro Uni Győr női kosárlabdacsapat utánpótlás vezetője
„A játékosok különleges edzésen vesznek részt. A CrossCore segít megerősíteni a hasi területeket és jól megdolgozza a térd, váll, boka, csípő ízületeit is, így pár hét alatt érezhető az új módszer hatása. Különösen ajánlott e különleges edzés a megterhelt játékosok sérüléseinek elkerüléséért vívott csatában.”
Marcus Angulo A Győri ETO Futsal Club volt edzője
„A győriek egyik légiósa, Lazar Staninic a műtétje után rehabilitációs edzéseket végzett itthon, amely edzésekben voltam a segítségére, CrossCore-on végeztünk gyakorlatokat.”
Radó Krisztina A Győri ETO FC gyógytornásza
„A CrossCore edzések teljesen megváltoztatták a mindennapjaimat.”

„A CrossCore edzések teljesen megváltoztatták a mindennapjaimat. Bár még csak két hónapja járok, de érzem, hogy sokkal energikusabb lettem. A munkából hazaérve mindig fáradtnak és kimerültnek éreztem magam. Mióta edzem ez teljesen megváltozott, sokkal jobban bírom a terhelést. Nagyon tetszik, hogy az edzések változatosak és rendkívül intenzívek! Mindenkinek, akinek csak tudom ajánlom, mert nem lehet megunni!”
Szabó Áron Front office manager - ETO Park HOTEL
„A CrossCore-nak az életemet köszönhetem,teljesen új ember lettem.”

„Sokkal energikusabb vagyok, jobban bírom a munkát, nem vagyok annyira ingerlékeny. Az elején meghaltam minden alkalommal, de azt gondoltam, ami ennyire intenzív, azt érdemes csinálni. Iszonyatos erős lettem, mint mentálisan, mint fizikálisan. Diétával és az edzéssel fél év alatt 22 kilót fogytam. Üzletemberek között sokan meghalnak vagy stroke-ot kapnak a helytelen életmód miatt. Én azt mondtam magamnak, hogy ez az a módszer, amivel elejét tudom venni annak, hogy velem ez megtörténjen. ”
Balogh László Kayla Sun Kft világítástechnikai nagykereskedés
„Sokkal intenzívebb, mint egy konditermes edzés, és a CrossCore minden izmot megmozgat”

„ Nagyon sokféle sportágba belekóstoltam már, de teljesen áttértem a CrossCore-ra és az ABS-re. Az első edzésem borzasztóan kemény volt, napokig nem tudtam járni rendesen, de azonnal beleszerettem és azóta, ha egy nap nem jövök el, akkor már nagyon hiányzik. Két dolog van, ami igazán szembetűnő egy konditermes edzéshez képest: az egyik az, hogy sokkal intenzívebb, mivel végig magas pulzusszámmal dolgozunk, így a kondíciónk is sokkal jobb lesz. A másik, hogy minden izmot megmozgat. A tartóizom, a has-és a combizom gyakorlatilag folyamatosan edzésben van. Itt minden óra más, annyiféle gyakorlat van, hogy két ugyanolyan órán még nem voltam. ”
Nagy Balázs A Győri Nemzeti Színház és a budapesti Madách Színház művésze
„Amikor edzésre indulok, azt mondom „MEGYEK PHOTO SHOP”-ra”

„3 számmal kisebb méretre cseréltem a ruhatáram, a varrógépet elővettem a szűkítések alakítások miatt, a nadrágszíjamra 2-3 hellyel beljebb kellett lyukakat tenni. Legnagyobb célom volt: leküzdeni Önmagam, elmondhatom ez sikerült. Mentálisan megerősödtem, többé nem a testem uralkodik felettem, hanem én uralom a testem. Használati utasítást kaptam a szervezetemhez, a közérzetem szuper, az energiám kirobbanó. Az egészségemet kaptam, ami ESZMEI érték, viszonozni nem tudom. MENNYI időt megspóroltam! A legjobb edzést választottam elsőre. Így meg lettem kímélve sok-sok kudarctól. ”
R. Halász Csilla 47, Győr
„A CrossCore-ral direkt a kenus izmokat tudjuk erősíteni”

„Úgy éreztem, valamin változtatnom kell, valami újdonságra van szükségem a felkészülésem során, mert bár világbajnok 3. helyezést értem el, mégis fizikai lemaradást éreztem a többiekhez képest. Egy videoban láttam, hogy amerikai úszók alkalmazták a CrossCore-t, de akkor még nem tulajdonítottam neki nagy jelentőséget.Aztán kipróbáltam. A kenu is az egyensúlyozásról szól. Abszolút profilba vág az edzés, a saját súlyunkat „rángatjuk” a kenuban is és mozgatjuk a CrossCore gyakorlatok közben. A CrossCore-ral direkt a kenus izmokat tudjuk erősíteni”
Varga Dávid VB 3. helyezett kenus
„A CrossCore nyújtó gyakorlatainak köszönhetően sokkal lazábbak lettek a fiúk.”

„ Mivel specifikusan labdarúgókra is lehet alakítani a vele végzett gyakorlatokat, beépítettük a CrossCoret- az edzésprogramunkba. Sokkal lazábbak lettek a fiúk, ez volt többek között az egyik kitűzött cél. A nyújtó gyakorlatokra különös figyelmet fordítottunk, mert ez az, amit a fiúk, sportolók hajlamosak lazábban venni, amiből pedig sérülések és problémák adódhatnak. A CrossCore edzésen úgy át vannak mozgatva a játékosok, hogy a nyújtások hiányából adódó sérüléseket elkerüljék. ”
Takács Ottó Koroncó SE edzője
„A sok kipróbált sportág mellett ez az egyik legjobb, ami a labdarúgást segíti”

„Már előtte is végeztünk hasonló erőnléti edzést, a CrossCore kisöccsével, a TRX-el. Amivel többnek érzem ezt a szert, az az eszköz instabilitásából fakad. Javítja sok minden mellett az egyensúlyérzéket is. A csigán átvetett kötél olyan instabilitást biztosít amelyben a rajta való erősítést és nyújtást extrém igénybevételként éli meg a sportoló. A feladatok erősségét a testünk dőlésszögével állíthatjuk be ezért különféle edzéscélok érhetőek el vele. Ebben a sportszerben találtuk meg azt a hatékonyságot, ami nekünk kell és a törzsizomzat teljes fejlesztését teszi lehetővé A CrossCore az egész testet megmozgatja, olyan izmokat is, amikről nem is tudtuk, hogy létezik.”
Preszeller Tamás volt válogatott labdarúgó, Győri ETO FC utánpótlás edző