„Az érzés, amit a CrossCore ad, az leírhatatlan. Nagyon energikus vagyok tőle, és ez az, amit szeretnék újra és újra érezni és átélni.” – mondja Balogh László világítástechnikai nagykereskedő. Az üzletember Pannonhalmán él, és két éve rabul ejtette ez a funkcionális edzésmódszer. Hogy miért is szereti ennyire? – erről kérdeztük.
A képen:Balogh László
Kayla Sun Kft
Hogyan ismerkedett meg a CrossCore-ral?
Tálos Gergővel 12 éve jó barátságot ápolok, az ő révén ismerkedtem meg a CrossCore-ral és a Yakuza Küzdősport és Fitness Centrummal. Ő volt az, aki felhívta a figyelmemet erre a szabadsúlyos edzésmódszerre, amellyel iszonyatos eredményeket lehet elérni. Nagyon megtetszett.
Előtte mennyire gyakran sportolt?
A húszas éveimben nagyon sportos ember voltam, de aztán a vállalkozásom működése a testedzés rovására ment, a munka miatt nem nagyon volt időm magammal foglalkozni. Végül elhatároztam, hogy változtatok ezen és kipróbálom a CrossCore-t. Ennek immár két éve, azóta rendszeresen használom, nem nagyon telik el nap mozgás nélkül.
Mennyiben jelentett az életében döntő változást ez az elhatározás?
Amikor elkezdtem CrossCore-ozni 122 kg voltam, így az edzések mellett komolyan oda kellett figyelnem a táplálkozásomra is. Azóta nem eszek fehér kenyeret, sem cukrot, az ún. Ősember diétát csinálom. Kezdetben heti két alkalommal edzettem, így a diétának és a CrossCore-nak köszönhetően fél év alatt le is fogytam 22 kilót. Most már heti ötször járok edzeni, háromszor Győrben, kétszer pedig Pannonhalmán, ahol nemrégiben indult el az oktatás. Otthonra is vettem magamnak egy CrossCore-t, így azzal indul a napom, hogy reggelenként csinálok pár fekvőtámaszt, nyújtó gyakorlatot vele.
Ennyire fontosnak tartja a sportot, a rendszeres testmozgást?
Üzletemberek között sokan meghalnak vagy kapnak stroke-ot a helytelen életmód miatt. Én azt mondtam magamnak, hogy ez az a módszer, amivel elejét tudom venni annak, hogy velem ilyen megtörténjen. Az egészségmegőrzés a lényeg. Megfogadtam, hogy így fogok élni ezentúl, és ezen nem is akarok változtatni. A tudatos táplálkozás és a sport szövi át a mindennapjaimat.
Ragadós a példa a környezetében? Van, aki Önnel együtt jár edzésre?
Látványosan fejlődök vele, amit nem csak én, hanem az ismerőseim is észrevettek. A feleségem is elkezdte használni, sőt a kollégáim közül is sokan járnak már, vannak, akik még a cigarettáról is leszoktak. Látják, hogy én hogyan változom, ez őket is motiválja a mozgásra. Mikor végzünk a munkában, együtt megyünk a pannonhalmi edzésre.
Mi az, ami leginkább megfogta a CrossCore-ban?
Azt merem mondani, hogy Tálos Gergőnek az életemet köszönhetem, mert teljesen új ember lettem, mióta ismerem és használom a CrossCore-t. Sokkal energikusabb vagyok, jobban bírom a munkát, nem vagyok annyira ingerlékeny. Az elején meghaltam minden alkalommal, de azt gondoltam, ami ennyire intenzív, azt érdemes csinálni. A CrossCore-ral iszonyatos erős lettem, mint mentálisan, mint fizikálisan. Danka Olginak is nagyon sokat köszönhetek, mert az ő óráin olyan dinamizmust és energiákat érzek, ami hétről hétre arra ösztönöz, hogy rendszeresen csináljam, jöjjek és dolgozzak folyamatosan.
Telik el nap CrossCore nélkül?
Nem nagyon. Hétvégenként szinte rosszul vagyok, hogy nincs edzés. Éppen azon gondolkodtunk otthon, hogy ha megyünk nyaralni, visszük magunkkal.
