Megszámolni is nehéz mennyi szerepben láttuk már a színházban és nem lenne könnyű kiválasztani azt sem, hogy melyik dalt is szeretjük tőle a legjobban. Nagy Balázs, a Győri Nemzeti Színház és a budapesti Madách Színház művésze az elmúlt időszakban egy másik oldalát is megmutatta a nagyközönségnek. A színész ugyanis tagja a Tavaszi Formabontók győri csapatának, rendszeresen jár CrossCore és ABS edzésre a Yakuzába. A sportról és eddigi tapasztalatairól kérdeztük.
Nyilatkoztad már korábban, hogy számodra nagyon fontos a sport, az egészséges testmozgás.
Mivel színészként állandóan a színpadon dolgozom és mindig szem előtt vagyok, így folyamatosan keresem azokat a sportágakat, amik segítenek abban, hogy megőrizem mind a fizikai állóképességemet, mind a külsőmet olyan formában, ami ebben a szerepkörben elfogadható.
Hogyan ismerkedtél meg a CrossCore-ral?
Danka Olgi hívott el, hogy próbáljam ki. Nagyon sokféle sportágba belekóstoltam már, futok és fallabdázom is, de a gyúrás helyett teljesen áttértem a CrossCore-ra és az ABS-re. Az első edzésem borzasztóan kemény volt, napokig nem tudtam járni rendesen, de azonnal beleszerettem, és azóta, ha egy nap nem jövök el, akkor már nagyon hiányzik.
Sok mindent kipróbáltál, mi az, amiben ez az edzésforma más?
Két dolog van, ami igazán szembetűnő mondjuk egy olyan kondicionáló edzéshez képest, amit csak súlyzókkal végzel: az egyik az, hogy sokkal intenzívebb az egész. Végig magas pulzusszámmal dolgozik az ember, így a kondíciója is sokkal jobb lesz. A másik az, hogy minden izmot megmozgat. Saját súllyal dolgozunk, de közben balanszírozunk is, ez pedig rákényszeríti a testünket arra, hogy ne csak egy izomcsoportot használjuk, amivel éppen dolgozunk, hanem a többit is. A tartóizom, a has-és a combizom gyakorlatilag folyamatosan edzésben van CrossCore-on. Itt minden óra más, annyiféle gyakorlat van, hogy elmondhatom, hogy én két ugyanolyan órán még nem voltam.
Mióta jársz edzésre?
Lassan egy hónapja járok a Yakuzába. Szépen felépítettem magamnak az edzéseket, így most már heti három kőkemény edzést is végig bírok dolgozni.
Érzel, látsz magadon változást?
Abszolút érzem és a visszajelzések alapján mások is észreveszik. A kollégáim is látják a szembetűnő változást, hogy alakul át a testfelépítésem, illetve a menyasszonyom is megjegyezte már, hogy szálkásodom. Nyilván ehhez a táplálkozás is hozzájárul, kellett változtatni az étkezési szokásaimon, de megéri.
Kép: gyor.hir24.hu
