Használd a tested a gépek helyett! A CrossCoreedzések alatt nem a súlyzók és a különféle konditermi gépek játszák a főszerepet, hanem a SAJÁT TESTED, a gyakorlatok erősségi szintjét pedig dőlésszöged megválasztásával SAJÁT ERŐNLÉTED határozza meg. Nem súlyokat döntesz meg és tárcsákat emelsz feljebb-és feljebb, itt MAGADAT győzöd le minden alkalommal. Mindezt akár csapatban.

Szabad térbeni elmozgással elemi, natúr izomépítés, alakformálás.

• Minden egyes CrossCore órával közelebb kerülsz célodhoz, s közben arányosan fejlődsz
• Lerövidíti az utad! Rövid idő alatt igazolgató, szemmel látható eredmények!
• Javítja a kondíciót, olvasztja a kilókat
• Profik építik fel az órát, a legjobbakkal építheted a külsőd
• Az instruktorok által vezetett órákon biztonságosan végezhetők a gyakorlatok, akár ízületi problémák, gerincfájdalmak mellett is.
• Az irányított edzés előnye továbbá, hogy míg a test dolgozik, az agy pihen. Így a szellemi munka után a kikapcsolódás a felfrissüléssel együtt jár.
• Nincs egyforma óra, a motiváció és a jókedv folyamatos