Légy Te is CrossCore instruktor!

„A CrossCore-ral direkt a kenus izmokat tudjuk erősíteni”

„Úgy éreztem, valamin változtatnom kell, valami újdonságra van szükségem a felkészülésem során, mert bár világbajnok 3. helyezést értem el, mégis fizikai lemaradást éreztem a többiekhez képest. Egy videoban láttam, hogy amerikai úszók alkalmazták a CrossCore-t, de akkor még nem tulajdonítottam neki nagy jelentőséget.Aztán kipróbáltam. A kenu is az egyensúlyozásról szól. Abszolút profilba vág az edzés, a saját súlyunkat „rángatjuk” a kenuban is és mozgatjuk a CrossCore gyakorlatok közben. A CrossCore-ral direkt a kenus izmokat tudjuk erősíteni”

„A játékosok különleges edzésen vesznek részt. A CrossCore segít megerősíteni a hasi területeket és jól megdolgozza a térd, váll, boka, csípő ízületeit is, így pár hét alatt érezhető az új módszer hatása. Különösen ajánlott e különleges edzés a megterhelt játékosok sérüléseinek elkerüléséért vívott csatában.”

„Biztosabban dobnak, sokkal stabilabbak, gyorsabban váltanak irányt és otthonosabban mozognak a pályán!”

„A fiataloknál és sajnos az idősebbeknél is komoly probléma az izomzat állapota, ennek megerősítése miatt választottam elsősorban a CrossCore-t. A súlyzókat nem szeretem, balesetveszélyesnek tartom, itt pedig mindenki a saját testsúlyával dolgozik. A kosárlabdázók magas játékosok, ezért különösen fontosnak tartom, hogy ezeknek a fiatal lányoknak a törzsét megerősítsük, mert ezzel sérüléstől tudjuk megóvni őket. Nagyon sok minőségi változást tapasztalok a lányokon. A technikai elemeket színvonalasabban hajtják végre, biztosabban dobnak, sokkal stabilabbak, gyorsabban váltanak irányt és otthonosabban mozognak a pályán!”